很難抵擋cheese cake的美味
但...是...
濃鮮奶油+厚重cheese
是體重不減的大殺手ㄚ!!!
"免烤"+”豆腐"+cheese cake
會是怎樣的組合呢
參考hippomum的做法
“兼顧家人健康與省錢考量,這個食譜以優格取代鮮奶油,
奶油起司的量減半,改用豆腐.....“
容器
6吋/15cm的圓模/慕斯模 or慕斯杯/布丁瓶
材料a:蛋糕底層
1.消化餅……………………60克
2.奶油……………40克 (放室溫軟化)
材料b:蛋糕體
1.嫩豆腐……………………150克
2.奶油乳酪(cream cheese)………100g (放室溫軟化)
3.砂糖……………50g
5.檸檬汁……………………1大匙
6.吉利丁片(gelatine sheet)………………………10g
1.吉利丁片……………………3克
2.杏桃果醬……………………60g
3.覆盆子……………………適量
4.奇異果……………………適量
作法
1.消化餅放入密封袋中,以桿麵棍壓碎
2.混合溶化的奶油
3.鋪在容器底部,壓平壓緊,放入冰箱冷藏配用
4.豆腐以冷開水沖洗後,放入加了鹽的熱水川燙,可去除豆腥味
5.用廚房紙巾包裹起來,用稍微有重量的容器壓住,放置約15分鐘
可去除多餘水分,並容易吸收調味料
6.吉利丁片以冷水浸泡約15~20分鐘,擠乾水分
加入2大匙的水,隔水加熱,融化待用
7.砂糖與奶油起司混合
攪打至稠狀
8.加入優格拌勻
9.加入豆腐糊混合均勻
10.加入檸檬汁與作法6的吉利丁水後,倒入容器
放入冰箱冷藏2~4小時左右
11.將材料c的吉利丁片以冷水浸泡約15~20分鐘,擠乾水分,
加入2大匙的水,隔水加熱融化,
加入杏桃果醬拌勻
倒在已凝固作法10的蛋糕體之上
再次送入冰箱冷藏
我用檸檬蜂蜜水取代杏桃果醬
更清爽些
添加豆腐的cheese cake
少了厚重的奶油味
口感如筆者描述
真的蠻像“慕斯奶凍”
把冷藏的時間拉長一些
豆腥味就會明顯減少許多喔
孩子們的接受度很高
弟弟更是捧場
點心吃,宵夜吃,早餐還要吃
雖然是低卡配方
還是要克制ㄚ!!!
食譜參考 hippoMum"6種常備食材X媽媽愛的佳餚:p.106~108免烤豆腐起士蛋糕"
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